Nieuw: Steungroep voor mentale hulpvragen

Vanaf april starten we met nieuw aanbod voor volwassen inwoners van de gemeente Westerkwartier die een mentale hulpvraag hebben en/of op een wachtlijst staan voor psychische hulp.

Mentale steun wordt steeds vaker in groepsverband aangeboden. Het voordeel hiervan is dat je met gelijkgestemden ervaringen uitwisselt en dit geeft her- en erkenning en het gevoel dat je er niet alleen voor staat. De groep wordt begeleid door ervaringsdeskundigen van Sociaal Werk De Schans en Ixta Noa. Elke week vinden er twee groepen plaats waar je samenkomt om steun te vinden en herstelgerichte thema’s te bespreken. Bijvoorbeeld omgaan met tegenslagen, niet kunnen werken door psychische klachten zoals angst of somberheid of het verlies van een dierbare. In de groep krijg je steun en wordt er naar je geluisterd. Daarnaast kan je er voor een ander zijn, wat heel helend kan werken.

Wat kunnen deelnemers verwachten?

• Onder begeleiding van twee ervaringsdeskundigen delen de deelnemers over hun (herstel)ervaringen en bespreken ze samen de uitdagingen hierbij.
• Het is gericht op steun bij elkaar vinden en van elkaar kunnen leren vanuit herkenning.
• Er worden verschillende thema's besproken zoals angst, somberheid, eenzaamheid of het verlies van werk of een dierbare.
• Praktische tips en handvatten.
• Een veilige plek waar je je verhaal vertrouwelijk kunt delen. Alles wat gedeeld wordt in de groep, blijft in de groep.
• Deelname is wekelijks en duurt 1,5 uur (10 – 15 bijeenkomsten).
• Deelname is gratis.
• Binnen twee weken na aanmelding kun je al deelnemen.
• Met de inwoner wordt meegedacht over eventuele ondersteuning voor de inwoner na afloop van de steungroep.

We hebben vorig jaar een pilot gedraaid in een kleiner gebied en de uitkomsten waren erg positief. Vandaar nu deze uitbreiding voor al onze inwoners. Hieronder staan een aantal quotes van deelnemers van de vorige groep:

“Ik vond steun bij de anderen door te praten en ze dichterbij te laten komen. Thuis werkte het ook nog na, dan ging ik nadenken over wat iedereen had gezegd. Het hielp om erover te praten en dat ik mij onderdeel voelde van de groep. Ik hoorde ergens bij.”

“Sinds ik ben begonnen met de steungroep merk ik dat ik mezelf minder onder de ander plaats. Ik durf mezelf meer uit te spreken en voel me gelijkwaardiger in vergelijking met anderen.”

“Mijn situatie is niet anders, maar ik sta wel anders in het leven. Waar ik mij er eigenlijk al bij neer had gelegd dat mijn situatie zou blijven zoals die is, geloof ik nu dat ik misschien wel meer in mijn mars heb.”

Je kunt je voor de steungroep aanmelden via Sociaal Werk De Schans. Je hebt dan eerst een intakegesprek om samen te bekijken of de groep passend is voor jouw hulpvraag. Bel of mail voor meer informatie naar (0594) 745 620 / info@sociaalwerkdeschans.nl.